Transformeer je welzijn met ALIGN
De ALIGN-app, ontwikkeld door Bailey Brown, biedt een uitgebreide benadering van Pilates, gericht op zowel fysieke als mentale gezondheid. Met honderden energieke workouts en maandelijkse uitdagingen motiveert de app gebruikers om hun fitnessdoelen te bereiken. De diversiteit aan bewegingstijlen, waaronder Mat Pilates, Reformer en Cardio Pilates, zorgt ervoor dat je fitnessreis altijd boeiend blijft. Deze app is ontworpen om je lichaam te ondersteunen, met speciale aandacht voor hormonale balans en cyclus-synchronisatie.
Naast de workouts biedt ALIGN ook gezonde recepten en voedingsadvies om je energie te verhogen en je algehele welzijn te bevorderen. De unieke cyclus-synchronisatieprogramma's zijn speciaal ontwikkeld voor vrouwen en passen de oefeningen aan op basis van de hormonale fasen. Dit maakt de app niet alleen een tool voor fysieke transformatie, maar ook een gids voor het verbeteren van hormonale gezondheid en het versterken van de verbinding met je lichaam.
